Hvad er skaderne ved at ryge?

Cigaretter, som rangerer først blandt de mest brugte tobaksprodukter på verdensplan, er en af ​​de ekstremt skadelige vaner, der hvert år forårsager døden for mere end 5 millioner mennesker.

Cigaretforbrug er den første årsag til forebyggelige og ikke-smitsomme sygdomme og dødsfald relateret til disse sygdomme over hele verden. Der er mere end 7000 kemikalier i cigaretrøg, hvoraf hundredvis er giftige og mere end 70 af dem er direkte kræftfremkaldende.

Mange skadelige komponenter såsom cadmium brugt i batteriproduktion, metangas fundet i store mængder i sumpe, arsen brugt i den kemiske industri og kendt for dets toksiske virkninger, nikotin brugt til pesticidproduktion, kuliltegas, der er ansvarlig for komfur- og vandvarmerforgiftning, og ammoniak, der bruges i malingsindustrien, absorberes direkte i kroppen af ​​cigaretrøg.

Blandt disse giftige kemikalier, der har ekstremt negative virkninger på menneskers sundhed, har stoffet nikotin, som bruges som insekticid, også en stærk stimulerende effekt på nervesystemet. På grund af denne egenskab ved nikotin udvikler rygere psykisk og fysisk afhængighed af nikotin over tid.

Hvad er cigaretafhængighed?

Stofafhængighed defineres af Verdenssundhedsorganisationen som "personen ser det psykoaktive stof, han/hun bruger, som væsentligt mere værdifuldt end andre tidligere værdsatte genstande og sysler og giver det stof en meget højere prioritet" og kan opsummeres som personens tab. kontrol over brugen af ​​ethvert stof.

Nikotinafhængighed, også kendt som cigaretafhængighed, defineres af Verdenssundhedsorganisationen som "regelmæssigt forbrug af 1 cigaret om dagen". Med forbruget af nikotin, som har stimulerende virkninger på nervesystemet, kan en person opleve både fysisk og psykisk afhængighed over tid.

Afhængighed, som opstår inden for måneder for alkoholbrug og inden for dage for stofbrug, udvikler sig inden for timer med nikotinbrug. Det er ekstremt vigtigt at undgå rygning, som er direkte relateret til mange alvorlige helbredsproblemer som kræft, hjerteanfald, slagtilfælde og depression, og at få professionel støtte fra ekspertenheder i tilfælde af afhængighed.

Hvad er skaderne ved at ryge?

Rygning påvirker alle kroppens organer negativt, især lungerne, og kan føre til alvorlige helbredsproblemer relateret til mange kropssystemer. Sundhedsproblemer relateret til rygning og dens skader, som er ansvarlige for én persons død hvert 6. sekund på verdensplan, kan listes som følger:

Kræft

Der er mere end 7000 kemikalier i cigaretter, hvoraf hundredvis er giftige, og mere end 70 af dem er direkte kræftfremkaldende. Sekundær cigaretrøgeksponering, kaldet cigaretforbrug og passiv rygning, er direkte relateret til mange kræftsygdomme, især lungekræft og livmoderkræft.

Eller det påvirker behandlingsprocessen af ​​kræft. Mens risikoen for, at en ryger dør af enhver kræftrelateret sygdom stiger 7 gange, øges risikoen for død relateret til lungekræft 12 til 24 gange.

Hjerte-kar-sygdomme

Cigaretforbrug og eksponering for cigaretrøg er en af ​​de faktorer, der kan forebygges, der fører til hjerte-kar-sygdomme. Kuliltegas, som findes i cigaretrøg og er ansvarlig for komfur- og vandvarmerforgiftning, passerer fra lungerne til blodet.

Det binder sig direkte til blodceller kaldet hæmoglobin. Når disse celler, som er ansvarlige for at transportere ilt til vævene, er bundet med kuliltegas, kan de ikke transportere iltmolekyler, og blodets kapacitet til at transportere ilt til vævene er stærkt reduceret.

Som følge heraf øges hjertets arbejdsbyrde, intravaskulært blodtryk stiger, og hjertekarsygdomme udvikles. Risikoen for at rygere dør af hjerte-kar-sygdomme som hjerteanfald er 4 gange højere end ikke-rygere.

Sygdomme i luftvejene

Det organ, der er hurtigst og mest intenst påvirket af cigaretrøg, er uden tvivl lungerne. Tjære, et af de skadelige kemikalier, der findes i inhaleret røg, akkumuleres i lungevævet og forårsager skade på disse væv over tid.

Som følge heraf falder respirationskapaciteten, og risikoen for alvorlige luftvejssygdomme som astma og kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) øges. Man kan sige, at risikoen for KOL stiger med mere end 8 % som følge af længere tids rygning.

Svækkelse af seksuelle funktioner

For at alle celler i kroppen kan fortsætte med at fungere korrekt, skal hver celle have tilstrækkelige iltniveauer. Som et resultat af rygning reduceres blodets iltbærende kapacitet kraftigt, og dette medfører tab af funktion i alle kropssystemer.

Giftige kemikalier indtaget gennem cigaretrøg forårsager forringelse af seksuelle funktioner hos begge køn. Disse kemikalier, som har meget skadelige virkninger på æggestokke og testikler, er også en af ​​de vigtige faktorer, der øger risikoen for infertilitet.

Mens rygning forårsager reproduktive sundhedsrelaterede problemer såsom abort, moderkageproblemer og ektopisk graviditet under graviditeten, uregelmæssige menstruationscyklusser, osteoporose, tidlig overgangsalder og en stigning i risikoen for gynækologisk kræft forekommer uden for graviditeten.

Nyresygdomme

Nikotin taget ind i kroppen gennem cigaretrøg bliver til et andet kemisk stof kaldet kotinin, efter at det er metaboliseret. Dette stof, som er et af kroppens metaboliske affaldsstoffer, udskilles fra kroppen gennem urin, men passerer gennem hele nyresystemet, indtil det udskilles med urin, og i mellemtiden påvirkes nyrerne og andre strukturer ekstremt negativt. Desuden kan stigningen i blodtrykket forårsaget af rygning forårsage alvorlige nyrerne og endda nyresvigt på længere sigt.

Depression

Rygning har ekstremt skadelige virkninger på mental sundhed såvel som på alle kroppens systemer. Depressive symptomer er meget mere almindelige hos personer, der ryger eller udsættes for cigaretrøg som passive rygere, og især hurtige stigninger og fald i nikotinniveauet øger i høj grad personens modtagelighed for depression.

Type 2 diabetes

Cigaretforbrug er en af ​​de vigtige faktorer, der fører til type 2-diabetes. Mens personer, der tidligere har røget, har en 28 % øget risiko for at udvikle type 2-diabetes, er dette tal meget højere for personer, der fortsætter med at ryge.

Sundhedsmæssige fordele ved at holde op med at ryge

Cigaretforbrug påvirker direkte alle kroppens systemer og forårsager mange systemiske sygdomme. Faldet i blodets iltbærende kapacitet får celler til at blive berøvet ilt og øger modtageligheden for mange sundhedsproblemer, fra hjerteanfald til depression.

Men kort efter rygestop øges blodets iltbærende kapacitet, og alle kroppens celler når tilstrækkelig iltmætning.

Tiden og sundhedsmæssige fordele efter rygestop kan angives som følger:

• Inden for 20 minutter vender blodtrykket tilbage til det normale; Der er en forbedring af blodcirkulationen.
• Efter 8 timer begynder kulilteniveauet i blodet at falde, og iltkoncentrationen i blodet stiger.
• Efter 24 timer begynder risikoen for hjerteanfald, som stiger 4 gange ved cigaretforbrug, at falde.
• Ved slutningen af ​​48-timersperioden aftager skaden på nerveenderne, og smags- og lugtesansen forbedres.
• Blodcirkulationen forbedres mellem 2 uger og 3 måneder; lungekapaciteten øges med 30%. At gå, træne og gå op ad trapper bliver meget lettere.
• Mellem 1 måned og 9 måneder aftager sekretet, som er koncentreret i bihuler og lunger; Sundere vejrtrækning sikres, og personen begynder at føle sig meget mere energisk og energisk.
• I slutningen af ​​et røgfrit år forbedres både hjerte- og karstrukturer markant, og risikoen for koronararteriesygdomme er halveret.
• Efter 5 år er risikoen for død som følge af lungekræft halveret. Risikoen for slagtilfælde er den samme som en ikke-ryger. Risikoen for kræft i forbindelse med mund, svælg, spiserør, bugspytkirtel, blære og nyrer reduceres.

Påvirker rygning sædmotiliteten?

Rygning kan påvirke sædcellers motilitet negativt. Hos mænd, der ryger, kan sædcellerne falde, hvilket forårsager spermdeformiteter og påvirker sædmotiliteten negativt. Dette kan føre til fertilitetsproblemer og reducere chancerne for graviditet. Mænd, der ryger, kan forbedre deres sædsundhed ved at holde op med at ryge.

Program for rygestop

Rygestopprogrammer hjælper rygere med at overvinde deres nikotinafhængighed. Disse programmer giver strategier til rygestop, støtte og rådgivning. Der anvendes en række forskellige metoder, herunder nikotinerstatningsprodukter, receptpligtig medicin og adfærdsterapier. Ved at vælge et personligt tilpasset rygestopprogram kan rygere øge deres chancer for at holde op med at ryge.

Skader ved rygning under graviditet

Rygning, mens du er gravid, kan alvorligt skade moderens og fosterets helbred. Rygning kan øge risikoen for for tidlig fødsel, forårsage lav fødselsvægt og forårsage udviklingsproblemer hos barnet. Derudover er barnet i livmoderen udsat for nikotin og skadelige kemikalier, som kan forårsage langsigtede helbredsproblemer. Derfor anbefales det kraftigt at undgå rygning under graviditeten.

Hvilke organer skader rygning?

Rygning kan have skadelige virkninger på mange organer og systemer i kroppen. Det forårsager alvorlige skader især på lungerne og øger risikoen for lungekræft. Det skader også det kardiovaskulære system og øger risikoen for hjertesygdomme. Derudover kan rygning skade mange organer som lever, nyre, mave og tarme og øge risikoen for kræft.

Skader rygning tænderne?

Rygning har mange skadelige virkninger på tænder og tandemalje, mundsygdomme og lugt. Rygning kan forårsage gulfarvning af tænder, slide tandemaljen og øge risikoen for tandkødssygdomme. Det kan også forårsage dårlig ånde problemer. Tandsundhedsproblemer er mere almindelige hos rygere, og langvarig rygning kan føre til tab af tænder. Rygestop er et vigtigt skridt i at beskytte tandsundheden.

Ofte stillede spørgsmål om rygning

Hvordan påvirker rygning hudens sundhed?

Rygning kan påvirke hudens sundhed negativt. De giftige kemikalier indeholdt i cigaretter kan reducere blodgennemstrømningen til huden og hæmme kollagenproduktionen. Dette kan forårsage for tidlig fremkomst af rynker og linjer, som er tegn på ældning på huden. Derudover kan rygers hud virke mat og bleg. Rygning kan også øge risikoen for akne og andre hudproblemer.

Hvad er sundhedsfarerne ved rygning?

Rygning har mange sundhedsskader. Rygning øger risikoen for lungekræft, hjertesygdomme, kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), slagtilfælde, diabetes, mavekræft, mundkræft, kræft i spiserøret og mange andre former for kræft. Derudover irriterer rygning luftvejene, kan svække immunsystemet og forårsage betændelse i hele kroppen.

Hvad er passiv rygning, og hvordan er det skadeligt?

Passiv rygning refererer til den situation, hvor ikke-rygende personer udsættes for cigaretrøg. Passiv rygning forårsager eksponering for de samme skadelige kemikalier og kan føre til helbredsproblemer. Passiv rygning er især risikabelt for børn, gravide kvinder og personer med kroniske luftvejsproblemer. Passiv rygning kan øge risikoen for alvorlige helbredsproblemer såsom luftvejssygdomme, hjertesygdomme og kræft.

Hvad er sammenhængen mellem rygning og hjertesygdomme?

Rygning er tæt forbundet med hjertesygdomme. Rygning kan øge blodtrykket og få blodkar til at hærde og tilstoppe. Dette øger risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. Cigaretrøg kan også sænke iltniveauet i kroppen, belaste hjertemusklen og øge risikoen for hjertesvigt. Rygestop er vigtigt for hjertesundheden og kan reducere risikoen for hjertesygdomme.

Rygeafhængighed skal muligvis behandles med professionelle metoder i erfarne centre. Glem ikke at få professionel hjælp, når du holder op med at ryge.