Hvad er Moringa-te, hvad er fordelene ved Moringa-te?

Moringa te er en te opnået fra bladene fra planten kaldet Moringa Oleifera og er for nylig blevet populær i vores land. Moringa -planten er også kendt som en mirakelplante, fordi alle dele af den, fra dens rødder til dens blade, er meget nyttige. Moringa, eller dets fulde navn Moringa Oleifera, er en lægeplanteart, der er hjemmehørende i Indien og også dyrkes i andre lande som Pakistan, Nepal og Filippinerne. Det er blevet brugt i generationer i østlige lande til at forebygge og behandle mange sygdomme som diabetes, hjertesygdomme, anæmi og gigt.

Alle dele af Moringa-planten såsom rod, bark, blade, frø, blomst, kokon og frugt er en spiselig kilde til helbredelse. Det er dog mere almindeligt at bruge sine pulveriserede blade som et naturligt kosttilskud. Moringa-plantens blade betragtes som en ægte mirakelmad i mange lande i verden.

Fordele ved Moringa te

Som nævnt ovenfor bruges Moringa som en traditionel medicin mod mange sygdomme. Moringa-te , opnået fra moringa-blade, indtages mest i vores land, og dens slankende egenskaber er almindeligt kendte. Ud over dets slankende egenskab har moringablade mange videnskabeligt understøttede sundhedsmæssige fordele med dets rige mineral- og næringsindhold. Især dem, der indtager moringa-te, bemærker regelmæssigt disse fordele på kort tid.

• Moringa blade er en rig kilde til vitaminer, mineraler og aminosyrer. Den indeholder betydelige mængder af vitamin A, C og E. Den er også rig på calcium, kalium og protein.
• Moringa indeholder antioxidanter kaldet flavonoider, polyphenoler og ascorbinsyre i sine blade, blomster og frø. Antioxidanter er molekyler, der bekæmper celleskader og inflammation. En undersøgelse viste, at det ernæringstilskud, der opnås fra blade, har højere antioxidantegenskaber end blomster og frø.
• Det er gavnligt til at beskytte øjets sundhed med den høje koncentration af vitamin A, det indeholder.
• Det regulerer funktionen af ​​fordøjelsessystemet og hjælper med at eliminere problemet med forstoppelse.
• Det fremskynder stofskiftet og forhindrer fedtoplagring i kroppen. Det giver også en følelse af mæthed. Det er således gavnligt for et sundt vægttab.
• Moringa blad er et naturligt anti-aging produkt. Hudens aldring bremses hos dem, der drikker moringa-te regelmæssigt . Disse mennesker har smukkere og yngre hud. De positive virkninger af te er også synligt mærkbare på hår og negle. Moringa pulver kan også bruges som hudmaske.
• Moringa bladpulver er effektivt til at sænke kroppens glukoseniveauer og reducere celleskader hos diabetespatienter. Det er blevet observeret, at det reducerer blodsukker og kolesterol ved regelmæssig brug.
• Da det sænker kolesterolniveauet i blodet, giver det beskyttelse mod hjertesygdomme og åreforkalkning.
• Det er kendt, at det også er gavnligt til at beskytte hjernens funktioner. Derfor bruges det også til behandling af Alzheimers sygdom.
• Det hjælper med at beskytte leverens sundhed med dets antioxidantegenskaber.

Hvordan bruger man moringa te?

Moringa te sælges for det meste i form af teposer i Tyrkiet. Af denne grund er det ekstremt nemt og praktisk at bruge og forberede. Teposer kan nemt tilberedes og indtages ved at hælde kogende vand over dem og lade dem trække i 4-5 minutter. Indtagelse af moringa te regelmæssigt hver dag morgen og aften betyder, at du snart vil begynde at se fordelene.

Bivirkninger af moringa te

Moringa te, som har ekstremt gavnlige egenskaber, har nogle kendte bivirkninger. Selvom disse ikke er særlig vigtige effekter, vil det være nyttigt at vide. Disse bivirkninger, som er yderst sjældne:

• Halsbrand
• Diarré
• Kvalme
• Det kan angives som sammentrækning i livmoderen.

Gravide kvinder bør ikke drikke moringa-te , da det kan forårsage sammentrækning i livmoderen og føre til abort, selvom det er sjældent .